برای مقابله با این اختلال شایع مثل آپنه ی خواب، راهکارهای تنوع وجود دارد. زیاد از این روش ها شامل اصلاحات در سبک زندگی و مصرف داروها می شود. اما برای موارد, راه حل نهایی ممکن باشد شامل عمل جراحی ب�
روش‌ها کارآمد درمان آپنه خواب
درمان آپنه خواب به طور اساسی نیاز با اصلاح سبک زندگی مُشتمل بر در اینها . برخی از روش‌های کارآمد عبارتند از: تخفیف وزن به طور مشخص: پیروی یک سبک زندگی سالم با افزایش فعالیت فیزیکی: استفاده استرا